ANA PEGORARO

Minha História

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Olá, sou Ana Paula Pegoraro, nutricionista formada em Curitiba há 25 anos (FACIBEM 1998) e amante do esporte.

Entre outras experiências profissionais, atendo em consultório desde 2001, com Especialização em Nutrição Clínica (UFPR) e Fisiologia do Exercício (UFPR) sempre com o sonho voltado para a NUTRIÇÃO ESPORTIVA.

Efetivamente em 2008 foi que direcionei todo o foco aos atletas e esportistas e, com isso, senti vontade e necessidade de iniciar também a prática, pois consigo associar todo o conhecimento teórico e ir muito além.

Sempre fui ativa no meio esportivo, comecei correr em 2010 e logo já fui para o triathlon, fiz meu primeiro IRONMAN em Floripa 2012 e aí não parei, foram mais dois (2015 e 2016).

Entre uma prova e outra concluí a Especialização em Fisiologia do Exercício, onde além da troca de experiências com outros profissionais surgiram novas amizades e mais motivação.

Gosto de desafios pessoais, já corri maratona no dia do meu aniversário e sempre buscando mais, meu “presente” de 40 anos foi um ULTRAMAN, em novembro de 2016, em Zacatecas, México.

Me arrepio só de lembrar, pura emoção.

Em 2017, meu presente de aniversário foi o Caminho de Santiago de Compostela, o qual me abriu para novas possibilidades de vida pessoal, foi aí que comecei a projetar minha mudança para a praia!!!

Hoje aqui estou, morando na Praia Brava em Itajaí, em busca de novas oportunidades, sempre em movimento!

Nesses anos também participei de muitas corridas de montanha, gosto de provas longas, entre elas, Volta à Ilha e Praias & Trilhas em Floripa, que são maravilhosas e duas vezes corri o El Cruce de Los Andes (2015 e 2018), esta são 3 dias de prova totalizando 100km, o diferencial da prova é cruzar a fronteira entre Argentina e Chile durante o percurso e ficar acampado nos dias da competição, além de que as edições sempre variam o percurso, recomendo!!

Mesmo com as mudanças e incertezas de 2020 e 2021 segui treinando e concluí a Maratona da Serra do Rio do Rastro em 2021.

Com tudo, o atleta, tanto amador quanto profissional, vai além dos limites físicos saudáveis, quando nos damos conta já estamos em situações extremas de fadiga e estresse.

Eu, como atleta e nutricionista, acredito realmente na união entre o treino, recuperação, fortalecimento específico, e o cuidado ideal com a alimentação e suplementação.

Por isso dou tanto valor ao atendimento nutricional individualizado, respeitando o indivíduo como um todo, analisando suas necessidades e prescrevendo de maneira simples e objetiva o plano alimentar.

Se você tem interesse em conhecer mais de perto o meu trabalho marque sua consulta, será um prazer dividir meu conhecimento com você e juntos estabelecermos o melhor plano alimentar para suas necessidades!

Ou nos encontramos por aí, nas corridas da Vida!!

Qual será a próxima?